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齐鲁人才网电脑版 v8.1.2
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每日肩颈APP电脑版，咕咚出品，专为办公室久坐族设计，提供5分钟健身计划，有效缓解肩颈和腰椎疼痛。具备每日定时提醒、多类型课程推荐及专业教练指导等特点，覆盖全天不同时段，旨在通过简单高效的锻炼，帮助用户开启健康生活方式。
应用介绍
上班久坐？肩颈僵硬？腰酸背痛？
每日肩颈App，咕咚旗下又一款专为办公室白领人士打造的5分钟健身应用。每天训练5分钟，有效缓解肩颈腰背不适。
专业教练、科学计划、丰富课程，就等你来完成健康打卡！
「每日肩颈」
旨在帮助用户摆脱肩颈和腰椎疼痛的困扰，开启健康的生活方式！专为办公室白领人士打造的5分钟健身应用，通过5分钟健身计划缓解由于长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题。
【每日定时提醒】
每日定时提醒运动，有效督促降低因长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题的可能性。
【多类型课程推荐】
每日肩颈提供全天候、多类型课程推荐，早晨活力操能唤醒全身，下午肩颈腰背拉伸可缓解疲劳，傍晚舞蹈能放松身心，夜晚瑜伽和冥想有助于助眠。无论何时，都能为您提供适合的放松课程。
【专业教练指导】
每日肩颈课程由国内外资深专业教练精心设计和指导，简单、科学、高效。只需每天5分钟，即可缓解长期伏案所导致的肩颈和腰背不适，享受健康生活每一天。
如果你需要更多精彩内容，请关注：
客服邮箱：neckcare_feedback@codoon.com
更新日志
专为办公室白领人士打造的5分钟健身应用，通过5分钟健身计划缓解由于长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题。
【优化】支持参加更丰富的活动。
【APP备案】已备案，备案号：蜀ICP备12014086号-8A
您的使用体验对我们很重要！感谢您对每日肩颈的支持，接下来我们会继续努力做到更好，与您共同探索更多精彩！
安装步骤
特别说明：当前应用官方尚未出品对应的电脑版，可通过安卓模拟器运行官方正版应用apk的形式满足电脑端使用需求，以下是安装步骤：
1、首先在本站下载安装包的压缩文件，文件中包含一个安卓模拟器exe安装程序与一个当前应用的官方APK文件，先将压缩文件解压。
2、先点击安卓模拟器exe程序安装模拟器，双击“雷电模拟器.exe”文件，进入安装界面，用户可以点击“安装”选择系统默认的安装地址进行安装，也可以点击“自定义安装”自主选择安装路径，这里推荐自定义安装。
3、等待雷电模拟器安装完成，然后点击“立即启动”打开模拟器。
4、进入模拟器主界面，点击右上角图标选择“本地APK安装”按钮。
5、在弹出的窗口中，点击解压后的当前应用的APK文件，然后点击打开。
6、之后软件就会进入安装中，需要稍等片刻，软件安装完成后，就会出现在我的软件列表中，点击图标就可以双击打开使用了。
