凹凸计划 2.2.4

  凹凸计划是一款为懒人打造的运动瘦身APP，通过收集你的生活习惯和身材状况，为你定制专属的瘦身计划。无需健身器材，只需每天完成简单的5分钟轻量化运动和合理饮食，就能轻松实现热量消耗目标，达到健康瘦身的目的。APP还提供专业教学视频和动作讲解，帮助你掌握正确姿势，高效燃脂。通过记录每日数据变化，直观地看到身材的改变，让你坚持下去，遇见更美更健康的自己！

应用介绍

  凹凸计划是一款专为懒人设计的运动瘦身APP，针对身材状况定制专属运动计划。跟着计划完成每日热量消耗目标，结合轻量化运动与合理饮食助你遇见更美更健康的自己！

  【想减肥，可是有很多问题？】

  - 试过减肥但是没有效果

  - 没有健身器材，没有场地

  - 运动强度太大太累

  - 节食让身体变得亚健康

  - 不知道应该从哪里开始

  【凹凸计划的解决方案】

  - 私人专属定制懒人瘦身计划

  搜集简单信息，了解你的生活习惯与身材状况，100%为你制定适合自己的专属瘦身计划，只需完成每日分配的热量任务，五分钟轻量化运动训练，不限场地器材，每天在家也能轻松瘦身，简单易坚持。

  - 劳逸结合，科学瘦身

  不用天天运动，在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量，用热量缺口达到健康瘦身目的。

  - 记录日常，健康作息，直面变化

  记录计划开始的每一天，记录体重、体脂、体围等多维度数据变化，直观看见身材变化，让坚持瘦身不再困难，陪伴你瘦身的第一步到每一步。

  - 专业教学视频，动作讲解分析

  大师级健身教练跟练视频，把握课程内容，重点部位针对训练，运动后针对性拉伸，标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂。

小编寄语

  凹凸计划作为一款简单易上手的健康运动安卓应用，凹凸计划一直被用户广泛使用。下载之家小编还为大家提供了其他几款安卓应用的下载途径，如快手，317护，新时代e支部，希望这些软件可以帮大家解决问题。