训练宝 1.0.63

  训练宝是一款专业健身训练工具，旨在帮助用户科学高效地实现健身目标。其包含3000多个动作的全面动作库，并配有详细介绍和视频讲解，确保用户掌握正确的训练方法。此外，训练宝还提供个性化计划功能，允许用户创建原创动作和独特的训练计划，同时提供科学的训练计划模板供参考。内置的专业健身计算器能够帮助用户精确了解身体状态和进展，包括1RM、FFMI、体脂率等指标。

应用介绍

  训练宝是专为认真健身的你设计的专业训练工具，集动作库和计划库于一身，助你科学、高效地实现训练和健身目标。常见训练或健身问题：缺乏指导，不确定动作是否正确，忽略关键点。无法科学、安全地安排训练计划，缺乏记录和管理工具。渴望训练进阶，但缺乏系统的方法和思路。我们的解决方案：全面动作库：包含3000多个训练动作，涵盖主流运动项目。每个动作都附有详细介绍和视频讲解，帮助你掌握正确的训练方法。个性化计划：在训练宝上制定、记录和分享你的训练计划。高度自定义的功能让你可以创作原创动作和独特的训练计划。专业模板库：提供科学的训练计划模板，参考专业方法，不走弯路，帮助你快速提升训练效果。专业健身计算器：提供1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等计算，助你精确了解身体状态和进展。联系我们：如需帮助、反馈和获取更多信息，欢迎关注和联系我们：微信：nsca001公众号：体能网

小编寄语

  训练宝是一款非常实用的健康运动安卓应用，深受用户喜爱，广受好评。下载之家还提供其他安卓应用下载，如UC浏览器极速版，荐片，中国气象，有需要的同学快点击下载吧！