星音情绪日记 1.2.0

  星音情绪日记是一款以“书写+心理学”为核心的情绪管理APP。它旨在帮助用户远离精神内耗，实现情绪自控。通过“情绪急救”、“心情日记”、“情绪书写”等功能，用户可以识别、记录和分析自身情绪，进而找到应对负面情绪的方法，将其转化为积极力量。此外，“情绪感知力练习”和“积极心理充能练习”也能帮助用户提升情绪感知能力，增强自信心和能量，从而更从容地面对生活挑战。

应用介绍

  用”书写+心理学” ，让你远离内耗，情绪收放自如！ “星音”是你的专属的心理学树洞，随身的情绪管理工具包，情绪急救手册； 如果你觉得自己总是被他人影响，总是陷入情绪无法自拔，总是处于低能量状态； 星音APP可以帮你自我探索，远离精神内耗，每天都能量满满！ 功能亮点： 情绪急救： 当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。 心情日记 记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。 情绪书写 将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。 情绪感知力练习 像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。 积极心理充能练习 为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。

小编寄语

  星音情绪日记是一款非常实用的生活休闲安卓应用，深受用户喜爱，广受好评。下载之家还提供其他安卓应用下载，如小鹅通，龙江税务，根源盒子，有需要的同学快点击下载吧！