练练健身app是一款专为力量训练设计的应用,拥有300+动作及视频演示,助你轻松掌握训练技巧。提供科学的增肌减脂计划,自动规划训练与休息,助你高效达成目标。同时,记录训练数据、身体变化及心得,以统计数据和曲线图展示进步。此外,设有心得笔记和习惯打卡功能,以及健身学院提供系统的健身知识,助你建立良好的健身习惯,让健身之路不再迷茫。
应用介绍
如果你喜欢力量训练,想要增肌、减脂、塑形,那么练练健身非常适合你,300+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划:练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录:在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。
身体数据:你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记:训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。
习惯打卡:把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院:这里可以学习健身知识, 有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。
更新日志
- 修复饮食记录某些情况下会出现特别大数字的BUG
- 修复某些低版本安卓系统播放部分视频白屏问题
- BUG修复和体验优化
遇到问题请联系开发者:gzyunke@qq.com
小编寄语
练练健身作为一款简单易上手的健康运动安卓应用,练练健身一直被用户广泛使用。下载之家小编还为大家提供了其他几款安卓应用的下载途径,如锦书在线,韩小圈,VLC Media Player,希望这些软件可以帮大家解决问题。