护眼啦

护眼啦 v1.2

软件大小:1.05MB
软件类型:国产软件
软件分类: 定时工具
软件语言:简体
软件授权:免费软件
最新版本: 进入最新版
支持系统: | | | |
立即下载

百科推荐

护眼啦  护眼啦官方版是一款电脑护眼软件,护眼啦官方版主要作用于定时提醒你休息时间,休息一下你疲劳的眼睛,保护眼睛健康,防止长时间忘我的操作电脑,注意休息时间,注重身体健康。需要的朋友可不要错过哦。

软件特色

  1.定时休息(强制锁屏)。

  2.密码保护(防止软件设置被随意修改)。

  3.定时关机。

  4.一键开启电脑豆沙绿护眼设置。

  5.一键开启护眼滤光镜功能(过滤屏幕强光开启护眼灯光模式)。

  6.软件使用情况统计功能(统计每天电脑使用时间,休息次数等)。

FAQ

  如何护眼?

  一、正确使用电脑

  1.不要将电脑摆在窗边,避免光源从头顶上方照射造成反光,造成电脑屏幕不清晰。

  2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线。

  3.电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。

  二、常做护眼运动

  1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

  2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

  3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

  4.眼睛体操:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

  5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。

  三、多吃护眼水果

  电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素,时间长了,眼睛就会有疲劳感,就要先及时补充其生成维生素群,这就离不开富含维生素群的水果家族了。

  多吃香蕉 、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等水果,可以有效改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

安装步骤

  一、在本站下载最新版的护眼啦安装包,双击运行。

护眼啦

二、点击接受后,可以点击【浏览】,选择软件的安装路径;或者直接点击【安装】,软件会安装在默认的位置。

护眼啦

  三、耐心等待软件安装完毕,就可以啦。

护眼啦

使用技巧

  开启:护眼滤光镜模式后,能将屏幕光线色调调节到一个比较柔和的灯光效果,过滤掉屏幕过强的光线能起到一定的缓解视觉疲劳的作用!

护眼啦

  护眼滤光镜功能简介:

  1.可通过选择【开启:护眼滤光镜】来开启或关闭护眼滤光镜功能。

  2.可通过调节色温进度条来微调当前色调色温程度。

  3.可通过单击色调区的颜色搭配不同的护眼滤光镜效果,更多颜色可单击颜色选择器进一步深入选择。

护眼啦下载地址

Windows版下载

网友评论