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苹果手机如何开启Night Shift 模式?

时间:2016/03/30 14:50:25来源:下载之家作者:aoshuang

导读:智能手机时代真是分分钟离不开手机,相信有很多人晚上躺在床上睡觉前是要玩一会儿手机的,但是晚上在被窝里玩手机的两大坏处,除了刺眼的白光,就是容易手滑砸着脸吧。而这篇文章,就是要解决前一个问题。

  苹果手机如何开启Night Shift 模式?

       智能手机时代真是分分钟离不开手机,相信有很多人晚上躺在床上睡觉前是要玩一会儿手机的,但是晚上在被窝里玩手机的两大坏处,除了刺眼的白光,就是容易手滑砸着脸吧。而这篇文章,就是要解决前一个问题。

  从科学的角度出发,屏幕发出的蓝光,会抑制人体制造褪黑素,而褪黑色素是可帮助人们入睡的激素,所以更暗且‘偏黄’的屏幕会更适合睡前玩手机的我们。

  iOS 设备解决方案

  适逢 iOS 9.3 的更新,现在你的 iPad、iPhone 和 iPod touch 设备都拥有了‘Night Shift’新功能。换句话说,就是屏幕能自动调整色温,用暖色黄光代替刺眼的蓝光。

  如何开启 Night Shift 模式?

  首先,你需要确保系统已升级至 iOS 9.3,在‘设置’-‘通用’-‘软件更新’界面可以升级。此外,iPhone 5s 以下(不包括 5s)以及 iPad mini 2、iPod Touch 6 以下的设备都无法使用。

  当系统一切就绪,在‘设置’-‘显示与亮度’中,你能找到‘Night Shift’这一项。

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