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享受游戏 做好这五点让你玩炉石不再焦虑

时间:2016/10/11 11:20:56来源:下载之家作者:Mr.Dai

导读:炉石传说天梯上分是玩家们每天都在做的事,经常会有玩家连跪几把后情绪不淡定变得很焦虑。我没有办法告诉你如何预防天梯焦虑,只能提一些建议,克服天梯焦虑的方法,以及一些减少天梯焦虑影响你的小诀窍。

  炉石传说天梯上分是玩家们每天都在做的事,经常会有玩家连跪几把后情绪不淡定变得很焦虑。我没有办法告诉你如何预防天梯焦虑,只能提一些建议,克服天梯焦虑的方法,以及一些减少天梯焦虑影响你的小诀窍。

享受游戏 做好这五点让你玩炉石不再焦虑

  如果一直连败,先休息一会

  一般来说,当你一直连败时,这会影响你的心情。这会影响你的游戏表现,使你害怕进行下一场,对游戏产生焦虑。那么去休息一下吧 。你可以自己决定当连败多少盘后就去休息,以及休息的时间——这些都是因人而异的。

  心理健康学中有一种学说认为,你的思想,情绪,身体和行为都会互相影响。这意味着当你在炉石游戏中感到不顺利时,去进行一些别的活动 比如四处走一走或者看下电视。这会帮助你减轻负面的情绪。这样,你就能在一切都调整好了之后再投入到炉石中 去。

  管理好你的身体状况

  我说过,身体与思想,情绪是相关联的。糟糕的身体状况会放大你的焦虑情绪。我不是要让你多去健身房,多运动,但我认为你需要有良好的饮食,睡眠,或者去洗个澡好好放松下。

  当你的身体放松下来时,你的精神也会更好。 当你赢下游戏后,良好的精神状态能帮助你保持良好的情绪。同样的,在你输的时候,良好的精神状态也能帮助你调整,使你能够心平气和。

  在渡劫(掉级)局时不必过于紧张

  很多时候,我看到人们在天梯中面临升级或者降级的时候,都会有相应的情绪变化。 特别是当你将要升入一个以前从未达到的等级时,你会感到无比的兴奋和快乐。相反的,当你面临降级时,你会感到恐惧,这会影响你的判断。这两种情况都会让你感到情绪激动。虽然情况截然不同,但都是因为处于关键的时刻(升降级)而产生的。

  有些人误认为这很糟糕,并因此被压力所打败。但实际上,肾上腺素的激增能够在你保持清醒判断的时候助你一臂之力——使你更加专注于游戏并表现更好。当你不再惧怕关键时刻,你就能够爱上这些使你心跳加速艰难的对局。 实际上,我个人最喜欢的就是这样的刺激的对局。

  不要过于在意你的排名

  不去在意排名听起来似乎是不可思议的事情。毕竟排名在大多数人眼中看来都是实力的象征——特别是传说之后。似乎在每次准备进入对局时看看我们当前的排名,想象一下还要赢多少盘才能上分(传说)是再正常不过的事情了。

  假设你现在是7级零星,那么你心里可能就会对下一盘对局的胜负产生顾虑,你会担心掉下7级胜于享受下一局游戏。但是,即使你一波连败掉了3级甚至5级,仍然不能说你就不是一个年迈的炉石玩家,有时候这只是一点运气问题,或者是因为选择了被当前环境克制的卡组而已。

  当你能够意识到你的排名不单纯取决于你的技术而是与匹配、花费的时间有关系的时候,你就能不那么在乎月末排名了。

  如果你这个月以8级结束,那么把下个月的目标定在5级。 凡事总需要一个过程,幻想着一夜之间就上传说是不现实的。

  如果你能够把游戏过程看作是一个自我进步,吃一堑长一智的过程的话,你的排名自然而然就会随着你的进步而上升。

  享受游戏!

  炉石传说是一个有丰富竞技要素的游戏,因此人们很容易的把它与比赛联系起来,有时玩家们也许把炉石在生活中的重要性看得过于重了。有些时候,你把目标设置的越高,当你没能完成它时,你也会越失落。

  在冲击天梯的时候要明白,这只是个游戏! 如果这个游戏的每一点都令你觉得乏味,而你却不得不把它当做工作一样去完成的话,你就失去了玩游戏的乐趣,失去了你本来的目的。

  仔细想想我们玩游戏的初衷是什么吧!去享受每一局游戏,坦然的面对失败,因为失败本身就是游戏的一部分。抛下杂念,好好享受渡劫局的紧张刺激,这样才能在成功渡劫后体会到真正的喜悦。

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