即刻运动

即刻运动 3.3.3.7

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软件大小:46.01MB
软件类型:国产软件
软件语言:简体
软件授权:免费软件
软件分类: 健康运动
支持系统:
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即刻运动      即刻运动app是一款极具特色的手机健身软件,即刻运动安卓版用户想要健身但是没有去健身房的,可以利用该软件在家里进行健身运动,软件内有各种瘦身方法,还有专门提供单独部位瘦身计划,即刻运动app包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等训练课程应有尽有。

功能介绍

      「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划,

      给你最接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,

      在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

      相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。

      「即刻运动」荣获:

      - 2015年体育大生意年度最佳APP - 36Kr 「Next」 2015年度最佳健身应用

      - 淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体

      - 阿里数娱年度健身应用「即刻运动」

软件特色

      「健身视频」

      - 所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练

      - 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

      - 改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果

      「训练计划」

      - 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

      - 包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

      - 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

      「健身资讯」

      - 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

      - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

      - 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

      「运动社区」

      - 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

      - 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

      - Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

      热门训练课程推荐:

      - 马甲线养成计划

      - 人鱼线雕刻健身训练

      - 瑜伽课堂

      - 办公室塑型运动计划

      - 白领健身计划

      - 能量妈咪瘦身塑型

      - 男士增肌训练

      - 普拉提训练进阶计划

      - 四分钟家庭健身

      - 健身房器械指南

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