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KEEP
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类型:安卓软件版本: v3.17.0更新:2017/01/11大小:36.83MB语言:简体等级:平台:Android

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软件介绍 软件截图 相关下载 相关文章

  Keep手机app是一款移动健身指导软件,可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划。而且还可以通过Keep手机app和好友对比每天的变化过程,是非常的棒的一款健身减肥应用。同时还能结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。

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  火辣健身:是一款可以减肥的手机app,可以帮你打造魔鬼身材,让你再现性感人鱼马甲线,不要在羡慕妹子们的小蛮腰,帅哥的棒腹肌,你也可以拥有。用火辣健身手机app,让你华丽变身,和肥肉说拜拜。

  健身专家:是一款健身运动训练的软件,健身专家官方版为用户提供大量的健身动作指导,帮助您更科学有效的进行锻炼,还有肌肉图谱、健身营养等辅助功能,健康拥有美好身形。

更新日志

  1.Keep手机app小组增加分类和推荐;

  2.海外用户跑步能显示地图了;

  3.发动态支持本地视频上传;

  4.优化一些细节和修复 bug。

软件特色

  -多种健身方式,供你选择。

  keep会针对不同的训练人群,不同的训练强度和用户自身情况来制定合适的健身训练计划。

  -真人同步训练,记录进度。

  和其他的健身软件不同,keep的健身视频完全由真人录制,动作清晰规范。而且软件还会自动同步记录,用户只需要跟着做就可以了。

  -分享健身成果,一起进步。

  keep汇集全国各地热爱健身的人们分享运动成果,晒出好身材。让用户结识更多的好友,让健身不再枯燥单调。

安装步骤

  您有以下三种方式可以安装“keep”APP:

  第一种:进入下载之家主页,搜索“keep”或“keep客户端”,在打开的页面中点击左边栏下载安装包并上传至手机进行安装。

keep

  第二种:进入手机的App Store查找keep客户端并进行下载安装

keep

  第三种:通过PC端的iTunes进行安装。

keep

  无论您采取哪种方式安装,当桌面出现“keep”图标时,才表示应用程序已被成功安装。

keep

使用技巧

  1、打开keep app,进入主页面;

keep

  2、新用户需要先进行注册,才能正常使用keep中的功能。目前keep支持手机号登录以及微信、微博、QQ登录;

keep

  3、接下来,用户需要填写一些个人健身目标和基本信息;

keep

  4、根据自己的能力来选择健身基础等级;

keep

  5、用户需要填写性别,来选择对应的训练课程;

keep

  6、进入训练页面后,用户可以看到自己的训练科目,训练累计时长,卡路里消耗量等数据;

keep

  7、用户可以选择一个或多个训练课程并参与训练;

keep

  8、跟着keep教练进行锻炼,完成规定的训练目标即可。

keep

用户评价

  评论人: 镜妖 阿镜

  很棒的应用。可以帮自己制定计划,坚持完成就会有效。三周计划持续ing。并且最良心和感动的一点是每一个动作都有详细解析好吗!小贴士和精选简直棒到不行!

  自带商城几乎能满足所有需要。无器械训练也是为大家着想。没有太多软文,只有诚意到爆实打实的训练。推荐与小伙伴一起练习纠正彼此动作。

  评论人: 鲲马

  软件很棒,我觉得能够增加一些与健身相关的知识挺好。

  评论人: x s k k d m c k s k

  考研党的复习过程中发现这个软件,充实自己的大脑和身体。希望四个月后能用自己理想的身材,拿着理想的学校录取通知书!

小编寄语

  以前人们想锻炼的话,无外乎是楼下小区跑跑步、跳跳绳或者是喊上朋友亲戚去打打球。既不科学也没有规律性,还受到场地、天气等各方面因素的制约。keep这类软件的出现,给了上班族和学生党一个健身减肥增肌的方式,而且相比传统运动更加科学有效。

软件截图

KEEP KEEP KEEP KEEP

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