火辣健身

火辣健身 v4.3.6

软件大小:21.21MB
软件类型:国产软件
软件分类: 健康美食
软件语言:简体
软件授权:免费软件
最新版本: 进入最新版
支持系统:
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  火辣健身app是国内最受欢迎最火辣的健身训练工具社区,等你来塑造自己!火辣健身app是你口袋里的健身教练、时尚火辣的健身社区,与你一同分享运动带来的健康、美丽与活力。

更新日志

  火辣健身app v4.3.6 全新上线

  - 修正了部分课程播放闪退的问题

  希望你喜欢每次更新,Let's Begin!

FAQ

  火辣健身真的有用吗?

  1、打开火辣健身,点击首页下方的【发现】,然后再再点击上方的【推荐】,在这里你可以看到其他用户的实时动态,这里有和你一样正在运动中的小伙伴的使用心得以及他们的健身成果展示;

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  2、往下看的话,可以看到很多坚持健身的用户晒出了自己的成果照片,人鱼线、马甲线、腹肌、减脂效果都非常明显哟。

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  如何添加训练?

  在【训练】模块的右上方有一个“+”,点击之后就可以添加你想要的训练课程啦。

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  怎么发布自己的健身状态呢?

  1、点击页面下方的【推荐】,右上方有个相机的标志,点击进入;

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  2、在新状态的编辑页面,可以发表文字并且晒出自己的健身成果哦。

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安装步骤

  您有以下三种方式可以安装“火辣健身”APP:

  第一种:进入下载之家主页,搜索“火辣健身”或“火辣健身安卓版”等关键字,在打开的页面中点击左边栏下载安装包并上传至手机进行安装。(部分用户需要开启“未知来源设置”来允许系统安装未知来源的安装包,否则无法安装);

QQ截图20160906233823.png

  第二种:进入手机的应用商店查找并安装“火辣健身”客户端(不同手机的应用商店名称不同,如小米手机应用商店名称为“小米商店”iOS用户可进入App Store进行下载)

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  第三种:通过PC端的手机助手进行安装。

QQ截图20160906233851.png

  无论您采取哪种方式安装,当桌面出现“火辣健身”图标时,才表示应用程序已被成功安装。

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使用技巧

  1、进入火辣健身首页,在【训练】里点击你想要进行的训练,如“燃脂集中营 - Tabata 中极训练”;

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  2、点击页面下方的“开始第1次训练”;

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  3、接着会跳出来一个询问是否进行训练前要先热身的选框,小编建议大家可以先热身哦;

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  4、下面就可以跟着教学视频愉快的运动起来啦!

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用户评价

  cloud skyfall:

  真的推荐火辣健身。

  非软广,之前随便下载的火辣健身,从6.21开始做到昨天,虽然体重就轻了一斤(手动再见)但是体质明显变好。

  月小枫:

  我最近在用火辣健身,因为时间更短对冬天来说更容易坚持, 而且里面可以针对性训练, 比之前跑步和跳郑多燕减肥操更方便些,毕竟后两个每一次都得将近一个小时,有毅力一直坚持还好,我身边已经有三四个跳郑多燕瘦了二三十斤的同学了,但是真的——贵在坚持。

  GG-TEN:

  火辣健身每个动作力求准 节奏恰到好处 核心部位练的时候就能感觉正确发力。

小编寄语

  火辣健身是一款对健身菜鸟和达人来说都不错的健身软件,节奏强度可以选择,上手很容易,动作清晰,很容易坚持下来。户外运动虽好,但是会受天气的影响,火辣健身的运动总的来说很系统,长期坚持效果很好,并且小编亲测有效。如果妹子们减肥的话,搭配上郑多燕小红帽跳一跳也是不错的;至于汉子们,火辣里面的哑铃运动是非常好的,可以尝试练一下哦。

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