增肌锻炼app,一款致力于让用户燃烧脂肪,增肌锻炼的手机应用。每周三次,每次三个练习,每次练习45分钟。在家就有在健身房的体验,让你足不出户就能雕刻完美身材。没有广告、没有推销、全部免费,让您舒心锻炼,您的健康就是我们最大的追求。增肌锻炼app,您的掌上健身教练。
功能介绍
增肌锻炼app已有功能
✔免费下载
✔简单,方便,直观的设计
✔集成了StrongLifts 5x5的锻炼
✔记录的权重,套与代表 - 没有更多的笔和纸!
✔知道哪些运动可以做,多少解除每次锻炼
✔自动交替锻炼的A / B,随时从菜单中手动切换
✔自动增加重量每一个锻炼,设定增量/微小负载的设置
✔自动deload /重复的重量,如果你错过了销售代表或打一个高原
✔计时器显示的基础上*后一组集之间多长时间休息
✔图表来查看您的progresson所有升降机及体重
✔日历为你的锻炼每周和每月的概述
✔跟踪援助演习或如何去锻炼注意事项
✔公斤/磅 - 设置此*次使用时,随时在设置中切换
✔栏的设置:设置您的杠铃在设置的权重
✔自动备份每周试训
✔无广告!
增肌锻炼app可选功能
✔预热套,销售代表和重量计算器的所有练习
✔板计算器 - 板列表击穿用简单的图表显示加
✔3x5的 - 得到的时候切换到3x5的胸围高原和体重多少意见
✔临备份 - 备份您的锻炼升降梭箱或谷歌驱动器,并将其导出到CSV
✔电源包 - 解锁热身,板计算器,3x5的,有利于备份和即将发布的功能如下
✔即将推出:开关3×3/1×3和额外的工作臂
更新内容
- 上网发送崩溃报告对于我们提高应用程序
- 图片/媒体/文件自动备份您的锻炼
- 振动器为您集合之间的休息时间报警
- 在应用程序内购买解锁可选功能